陳素貞
「你問我坐輪椅可以去幾個國家？」
十七個。我是無障礙旅遊規劃師。四十九歲那年因為生病開始坐輪椅，但我沒有把自己關在家裡。我去過日本搭新幹線、去過瑞士搭登山纜車、去過澳洲抱無尾熊。
最常被問的問題：「會不會很麻煩？會不會很貴？」
我的回答：「麻煩的是你不知道方法，貴的是你以為很貴。」
不工作時：在臉書社團幫其他輪椅族解答交通問題。
最新推薦
白沙屯媽祖繞境路線圖攻略：2026粉紅超跑進香樂齡小旅行
2026年白沙屯媽祖進香4月12日深夜起駕，被稱為「粉紅超跑」的媽祖鑾轎將展開8天7夜徒步之旅。這篇專為熟齡朋友設計的攻略，教你「不用全程走也能感受媽祖溫暖」——定點等候、走一小段、或用App線上參與都行。還幫你整理苗栗海線順遊景點、在地美食，以及樂齡參與的小提醒。跟著媽祖去旅行，心靈身體都充電！
跟著媽祖走一段平安路：2026大甲媽祖繞境全攻略
2026年大甲媽祖繞境即將展開，這場被譽為世界級宗教盛事的活動，每年吸引數十萬信眾參與。本篇文章為55歲以上朋友整理完整攻略，從9天8夜行程重點、重要儀式與文化故事，到實用參與建議與健康提醒，讓您無論親自參與或在家關心，都能安心掌握繞境全貌，感受媽祖信仰的溫暖與力量。
解鎖您的旅行好胃口：你是跟著排隊吃透透，還是講究旬味的吃貨？
出去玩怎麼吃才最對味？ 有人認為出門就是要逛夜市、吃路邊攤，享受熱鬧滾滾的人情味與銅板美食；也有人講究食材的當令旬味，喜歡預約內行人才知道的私房手路菜與舒適環境。10 個日常旅遊情境題，輕鬆測出你的專屬美食風格！ 你是哪一種懂吃、懂玩的旅遊老饕？
森林療癒入門大挑戰｜20題檢測你的「森林療癒IQ」，測完就想出門走走！
「森林療癒」是2026年台灣最受矚目的健康新趨勢！從醫師開出的「綠色處方箋」，到雲林為55歲以上女性提供的「森林散步領9千元」研究計畫——森林不再只是「去看看」，而是「被療癒」。本測驗20題快速檢測你的森林療癒知識，邊答邊學，測完就知道該去哪裡吸收芬多精！
你的藥箱安全嗎？20 題檢測你的「用藥 IQ」
打開家裡藥袋、藥箱，你確定每一種藥都吃對了嗎？很多身體不適，不是病情變嚴重，而是重複用藥、藥物交互作用、吃過期藥、保健品亂搭藥所造成。透過20題用藥 IQ 小測驗，快速檢視你的用藥盲點，揪出藥箱裡的隱藏危機。
無障礙旅遊：怎麼玩、怎麼選、怎麼安心 —— 給想出門的你
想出門又擔心體力？「無障礙旅遊」不是專為輪椅族設計，更是讓所有熟齡朋友都能安心、從容享受旅程的智慧玩法。這份指南從交通、景點、住宿到行程節奏，手把手帶您規劃一趟適合自己步調的旅行，善用友善設施與資源，您會發現：準備對了，台灣處處是風景，出門可以如此輕鬆又自在。
